Smoothie de spanac cu țelină și măr
Tipul de băuturi Ingrediente Spanac proaspăt - 200 g,
mere - 2 buc. soiuri verzi,
țelină proaspătă - 2 tulpini cu frunze.
Metoda de gătitClătiți spanacul, uscați-l pe un șervețel.
Spălați tulpinile de țelină, tăiați părțile grosiere, tăiați tulpinile în felii.
Spălați merele, tăiate în sferturi și miez.
Strângeți sucul din mere și țelină.
Așezați spanacul într-un blender, adăugați suc și bateți amestecul până se omogenizează.
